hoedje 1

hoedje 2

afspraak maken?

06–53588917

Category Archives:gezonde voeding

Een gezond, gelukkig en fantastisch 2014!

Een nieuw jaar ligt weer voor ons, met nieuwe kansen en nieuwe uitdagingen. Maar laten we vooral voorop stellen dat gezondheid ons meest waardevolle bezit is en daar we daar zuinig op moeten zijn. Misschien heeft u al goede voornemens gemaakt voor het nieuwe jaar? Meer sporten, stoppen met roken, meer ontspannen of afvallen? Om doelen te bereiken kan het helpen u af te vragen hoe u eerder in uw leven veranderingen gerealiseerd heeft; wat heeft u toen geholpen? Als u van te voren een Read More


Croom om snoep en suikerrijke dranken te vermijden

Als we teveel suiker eten die niet in lichamelijke energie wordt omgezet, slaat het lichaam dit op onder de vorm van vetcellen. Chroom verhindert de overmatige aanmaak van vetcellen door ons minder suikerrijke voeding te laten eten. Chroom zorgt tevens voor een verhoging van de goede HDL cholesterol, laat de triglyceriden (bloedvetten) dalen en zorgt er op deze wijze voor dat er minder vetplaatjes worden vastgezet in de bloedvaten. Chroom zorgt tenslotte voor een verhoging van het metabolisme Read More


Als de bladeren weer vallen…

Na een zomer die laat begon, maar toch nog erg mooi werd, volgde een prachtige nazomer. En nu zitten we middenin een prachtige herfst! Nu wordt het oppassen met onze gezondheid. De herfst is het seizoen waarin verkoudheid, griep, voorhoofdsholteontsteking, keelpijn, stijve nek-/oorpijn of winterdepressie de kop op kunnen steken. Er zijn acupunctuurbehandelingen om deze vervelende kwalen weer te laten verdwijnen of zelfs te voorkomen. Ook kun je je immuunsysteem verbeteren middels de producten Read More